اندام متناسب و سلامتی بدن
25 بهمن 1392 ساعت 9:33
همه با هم : رژیم به مدت زمان خاصی اختصاص ندارد و افرادی که از اضافه وزن زیادی برخوردارند و حداقل در خانواده‌شان 2 فرد چاق وجود دارد باید همیشه طعم تلخ لاغری را بچشند و تا آخر عمر از "رژیم غذایی" خاصی پیروی کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند ضربه زدن به توده‌های چربی و نوشیدن آب زیاد، خوردن صبحانه پرکالری و حذف شام یا ناهار بهترین راهکار برای چربی سوزی به شمار می‌آید. گفتنی است، حرکات کششی در صبح و شب‌ها قبل از خواب و یا بعد از خواب باعث می‌شود خون سریعاً در بدن به گردش دربیاید و سوخت‌وساز چربی‌ها با روند سریعتری انجام شود. نتایج مطالعات نشان می‌دهند اضافه کردن فلفل به غذاها به مرور باعث ایجاد اندامی زیبا و متناسب و حذف چربی‌های شما می‌شود.
کد مطلب: 12008
آدرس مطلب: https://www.baham91.ir/vdcaawn6.49nuw15kk4.html