تاریخ انتشار : دوشنبه ۴ اسفند ۱۳۹۳ ساعت ۰۷:۳۰

ترکیبی از دارچین و سیب برای کاهش وزن و تنظیم سوخت و ساز بدن فوق العاده خوب است. یعنی، آنتی اکسیدان های دارچین اشتها را کاهش داده و قند خون را ثابت نگه می دارد و این یک عامل مهم برای کاهش وزن است.



مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه تنها نیم قاشق غذاخوری دارچین می تواند سطح کلسترول بد را کاهش دهد. به گفته کارشناسان، با استفاده از دارچین ترشح انسولین کنترل می شود، همچنین دارچین در کاهش تری گلیسیرید تاثیر می گذارد و به هضم غذا کمک می کند.



مواد لازم:

2 لیتر آب
یک عدد سیب
یک قاشق مربا خوری پودر دارچین و یا چوب دارچین



آماده سازی:

سیب را نازک برش داده و آب جوش بریزید وقتی سرد شد، دارچین اضافه کرده 2 ساعت بعد بنوشید.